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craqué une soir.. tacos poulet et 2 bière. prix un demi kilo.. Bon, on vais faire mieux cette semaine.. 😐😐
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95.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2020:
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1274 kcal
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Fat: 19.66g | Prot: 163.46g | Carbs: 110.15g.
Breakfast: Isostar Whey Proteine, Lait de Soja. Lunch: Huile de Sésame, Tomate Cuite, Oignons Rouges, d'Aucy Haricots Beurre, Haricots Rouges (en Conserve). Dinner: Tomate Cuite, Thon dans l'Eau (en Conserve), Saint Eloi Salsifis. Snacks/Other: Lait de Soja, Isostar Whey Proteine, Pommes. more...
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3546 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour, Bicycling (moderate) - 13/mph - 20 minutes, Desk Work - 5 hours, Google Fit - 17 hours and 40 minutes. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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