Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
993 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 74.27g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Сырок Глазированный, Омлет с Молоком. Lunch: Ржаные Хлебцы, Евроопт Груша Конференция, Гречка с Тушенкой. Dinner: Индейка Тушеная с Овощами, Радуга Вкуса Творог 1%, Индейка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Кальмар Отварной, Сладкий Красный Перец, Капустный Салат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgapudel1's Weight History
|