|
проведу простой эксперимент. буду питаться на 1600ккал в течении этой недели. не буду делать разгрузочных дней. просто посмотрю что станет с весом
|
39.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1596 kcal
|
Fat: 67.81g | Prot: 50.06g | Carbs: 200.14g.
Breakfast: Milka Молочный Шоколад Клубника со Сливками. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Киви, Магнит Банан, Магнит Сыр Маасдам, Помидоры, Harry's Хлеб для Сандвича, Тавр Сосиски Гановерские. Dinner: Milka Milka Tuc, Milka Клубника со Сливками, Био Баланс Кефирный 0%, Милка Шоколад с Печеньем, Мандарины, Bonduelle Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|