Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
805 kcal
|
Fat: 27.09g | Prot: 86.68g | Carbs: 57.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Семга Слабосоленая, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Авокадо. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Чечевица Вареная. Dinner: Вареное Яйцо, Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Хек, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Помидоры, Верхний Луг Сыр Мягкий Адыгейский Лёгкий 12%, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Кофе с Молоком, Салат овощной, Мандарин. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastia.kntko's Weight History
|