|
Жир - 41,4%
Вода - 41,1%
Мышцы - 34,9
Кости - 4.0%
|
82.2 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
966 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 40.25g | Carbs: 157.89g.
Breakfast: Яйцо, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Томмолоко Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Snacks/Other: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|