Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1484 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 87.06g | Carbs: 184.16g.
Breakfast: Избенка Ряженка 4%, Избенка Ряженка 4%, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: ВкусВилл Говядина Охлажденная Бефстроганов, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Куриное Филе, Hortex Овощной Квартет, Маркет Перекресток Капуста Брюссельская, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Пятерочка Апельсин, Манго, Избенка Ряженка 4%, Nutiva Семена Чиа. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|