Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
43.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 105.38g | Prot: 112.88g | Carbs: 137.83g.
Breakfast: Raffaello Конфеты, Кофе, Повна Чаша Молоко 2,5%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Пирятин Сыр Голландский , Бащинский Сосиски Докторские, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Банан, Хлебцы Удальцы Бородинские Ржаные, Глобино Балык Марочный , Обычные Блины, Promo Marka Тыквенные Семечки, Омлет. Dinner: Лимонный Сок, Лимон, Подсластители , Чай, Roshen Карамель Peppinezzz, Yarych Крекер с Луком , Обычные Блины, Promo Marka Тыквенные Семечки, VICI Филе Хека в Панировке. more...
|
|
392 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 47 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 13 minutes. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
|
iamvllri's Weight History
|