Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1576 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 101.08g | Carbs: 193.17g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Надежда Пастила с Мармеладом, Helsinki Mills Органические Крупные Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Шампиньоны, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Сдобыч Пряники Ореховые. Dinner: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Окей Шампиньоны, Синявинское Яйцо Куриное, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Резной Палисад Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malakhovskaya79's Weight History
|