Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
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72.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 February 2020:
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1047 kcal
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Fat: 44.30g | Prot: 54.39g | Carbs: 99.25g.
Breakfast: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Régilait Nuage de Lait. Lunch: Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Oeuf, Oeuf. Dinner: Bio Village Chocolat Noir, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Créaline Purée de Saison Potiron, Tradilège Blanc de Poulet, Créaline Purée de Potirons, Tradilège Blanc de Poulet. Snacks/Other: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. more...
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606 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Elliptique - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
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steady weight
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