Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2163 kcal
|
Fat: 76.35g | Prot: 129.59g | Carbs: 244.79g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Молочный Мир Продукт Творожный "Гродненский"с Маком 8%, Сахар. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, ProStore Сочник, Брест-Литовск Сметана 15%, Индейка Отварная, Щи с Курицей, Биомолпром Бифидин Абрикос . Dinner: Минский Молочный Завод 1 Майонезный Соус Славянский, Растительное Масло, Heinz Фасоль Красная , Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Груши, Яблоко, Джемы и Варенья, Сырники Домашние. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|