Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1682 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 117.93g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Цельное Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Пирожок с Капустой. Lunch: Магнит Авокадо, Глобус Морковь Отварная, Каждый День Чернослив Сушеный, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Минтай под овощами, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Hortex Гавайская Смесь, Рулетик из куриной грудки с сыром и черносливом. Snacks/Other: Мандарины, Мандарины, Колибри Мороженое Снежный Шарик Голубое Небо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta.popkova's Weight History
|