Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1804 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 123.65g | Carbs: 194.15g.
Breakfast: Сыр Российский, Сгущенное Молоко, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Белогорье Печенье Гостовское, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Курица Вареная, Сыр Российский. Dinner: Овсяные Отруби, Активиа Питьевой Йогурт, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Яблоко, Белогорье Печенье Гостовское. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika1731's Weight History
|