Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1307 kcal
|
Fat: 89.96g | Prot: 51.79g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Холодец, Тыквенные Семечки, Шпинат, Гречка Отварная. Lunch: Автосуши Крем-Суп Овощной с Курицей , Автосуши Салат с Кальмаром и Курицей . Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Виват Салат Капустный со Свеклой. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Чай с Сахаром, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lulj_zareua2's Weight History
|