Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1189 kcal
|
Fat: 35.83g | Prot: 104.86g | Carbs: 115.04g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Арахис, Изюм, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Snacks/Other: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|