Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 124.44g | Carbs: 184.70g.
Breakfast: Бисквит, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Пирог Осетинский с Мясной Начинкой. Dinner: Картошка Тушеная, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Мандарин, Protein Rex Protein Rex Gym. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|