Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
86.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2327 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 135.31g | Carbs: 284.12g.
Breakfast: Банан, Ситниковское Молоко 3,2%, Ачма с Ветчиной (Собственное Производство). Lunch: ВкусВилл Хурма Вяленая, Fine Life Манго Сушеное, Ризык Лаваш Армянский Тонкий , Авокадо Авокадо, Помидоры, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо. Dinner: Ultimate Nutrition Iso Sensation, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ситниковское Молоко 3,2%. Snacks/Other: Десерт Ягодно-Творожная 5% Фантазия (Собственное Производство), Пастилушка Пастила без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Ёбатон Батончик со Вкусом Печенья, King Nuts Арахисовая Паста King Nuts 1729 с Молочным Шоколадом, Ризык Лаваш Армянский Тонкий . more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлямба 23/72's Weight History
|