Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2020
|
116.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2020:
|
2190 kcal
|
Fat: 74.58g | Prot: 161.54g | Carbs: 216.72g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Салат капустный, Основа Фасоль Красная, Крупа Пшено. Lunch: Черкизово Ветчина со Свиным Окороком, Яйцо Куриное, Печень тушеная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Макфа Спагетти Гречневые, Кофе (Эспрессо). Dinner: Салат капустный, Курогрудь, Борщ. Snacks/Other: Zott Monte Snack, Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Изюм, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|