|
вчера внеплановая еда в быстром кафе! выбирала самую лайтовую, но вариантов было мало( обощи гриль оказались слишком жирными и холодными, а салат Цезарь вообще непонятно как набрал 150гр (так указано в меню). в пиале два маленьких тоненьких кусочка курицы, две маленьких дольки помидора и один лист салата. но другой еды поблизости не было( а получилось, что завтракала в 10ч, а потом обедала в 18ч, и всё. вот была ещё мороженка! но лишней была не она, а те овощи, брр(
ну ладно, плюс 100гр - ещё не так страшно, сброшу.
|
55.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
927 kcal
|
Fat: 36.26g | Prot: 51.54g | Carbs: 76.52g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Шоколадное, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Кофе с Молоком. Lunch: Принцесса Ява Чай Каркаде, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное", Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Массандра Саперави, Bosca Напиток Винный Газированный. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|