Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1481 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 106.63g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Бельгийские Вафли, Мандарины, Курага, Мультизерновой Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Курица Вареная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Курица Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|