Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1149 kcal
|
Fat: 58.75g | Prot: 67.53g | Carbs: 84.40g.
Breakfast: Bonduelle Кукуруза, Окское Яйцо, Favorit Сыр Сулугуни, Велком Карбонад, Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Globus Томаты Черри, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Жокей Кофе Молотый, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Dinner: Greenfield Чай Чёрный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Ашан Огурец, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, 365 Дней Лаваш Армянский, Магнит Томаты Свежие. Snacks/Other: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karinalight's Weight History
|