Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 62.97g | Prot: 79.83g | Carbs: 110.80g.
Breakfast: Варенье, Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Lunch: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Балтимор Кетчуп Татарский, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриные Оладьи, Капуста Тушеная. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlmiraMira.'s Weight History
|