Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1291 kcal
|
Fat: 36.13g | Prot: 93.96g | Carbs: 145.65g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печенья, Дружба Плавленный Сыр, Фруктовый Батончик, Агуша Творог Детский 4,2%, Вареное Яйцо, Клементины. Lunch: Сладкий Красный Перец, Дружба Плавленный Сыр, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (без Кожуры), Дядя Ваня Горчица Русская, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тортилья, Тортилья. Dinner: Агуша Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Любятово Хлопья Медовые, Nestle Хлопья Fitness, Фруктовый Батончик, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|