Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
80 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
2303 kcal
|
Fat: 103.19g | Prot: 80.54g | Carbs: 249.69g.
Breakfast: Райт Котлета Домашняя Жареная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Гуляш из Свинины, Barilla Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Блины на Молоке. Dinner: Cinnabon Классический Синнабон, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Азбука Вкуса Жаркое с Курицей, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|