Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 52.80g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Молоко 3,2%, Цикорий, Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Пекинская Капуста, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Квашеная Капуста, Петелинка Фарш Премиум из Филе Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.bayborodova's Weight History
|