Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
41.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1640 kcal
|
Fat: 55.39g | Prot: 132.14g | Carbs: 174.15g.
Breakfast: Семена Льна, Тыквенные Семечки, Клубника, Pretto Зернистая Рикотта, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Банан, Миндаль Миндаль, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Апельсин, Вареное Яйцо, Магнит Яблоки Семеренко, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Тыквенный суп на курином бульоне, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Дробленая. Dinner: Магнит Банан, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Pretto Зернистая Рикотта, Ашан Миндаль Сушеный, Ашан Тыквенные Семечки, Клубника, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Капуста, Капуста, Капуста, Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|