Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
683 kcal
|
Fat: 19.04g | Prot: 35.11g | Carbs: 98.30g.
Breakfast: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода. Lunch: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Heinz Горошек, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Брокколи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|