Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
63 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 128.84g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Овсяные Хлопья, Чернослив, Магнит Банан, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Карусель Огурцы по-Корейски, Любятово Хлопья Кукурузные, Магнит Яблоко, Nestle Kit Kat Senses Gold Edition Deluxe Caramel And White Chocolate, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Увелка Каша Пшеничная на Воде, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Скумбрия на Пару. Snacks/Other: О'кей Печенье Венское Хрустящее с Кунжутом, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Protein Rex Protein Rex Gym. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Weight History
|