Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1938 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 92.58g | Carbs: 301.63g.
Breakfast: Свиная Корейка (Вырезка), Красное Яблоко, Магнит Банан, Борщ со Свининой, Семенишна Сметана 20%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Lunch: Fine Food Мед Липовый, Красное Яблоко, Алтайская Буренка Творог 2%, Био Баланс Питьевой Йогурт. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Семенишна Сметана 20%, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Имбирь Маринованный. more...
|
|
2840 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Bathing - 20 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
anastasija01091974's Weight History
|