Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
83.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 122.57g | Carbs: 134.20g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Окей Капуста Квашеная, Дальпико Нерка Подкопченная, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Помидоры, Минтай в Сметане. Snacks/Other: Яблоко, Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Белебеевский Сыр Belster. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|