Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2020:
|
1787 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 59.01g | Carbs: 226.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жако Конфеты Мадам Жако Крем-Фундук, Родимая Сторонка Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином 8%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Бургер Кинг Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Куриное Филе в Сметане, Prosto Рис Краснодарский. Snacks/Other: Dario Сок Вишневый, От Палыча Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ela_schulz's Weight History
|