Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
74.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1070 kcal
|
Fat: 36.01g | Prot: 101.10g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная. Lunch: Зеленый Чай, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Оливковое Масло. Snacks/Other: Апельсин, Магнит Кефир 2.5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilia1.93's Weight History
|