Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
41.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1658 kcal
|
Fat: 59.21g | Prot: 105.73g | Carbs: 186.15g.
Breakfast: Клубника, Тыквенные Семечки, Банан, Миндаль Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Мандарины, Магнит Яблоки Семеренко , 365 Дней Геркулес, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Агро-Альянс Булгур, Индилайт Филе Голени Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Репа, Морковь, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Ашан Миндаль Сушеный, Вареное Яйцо, FanFan Чиабатта с Оливками, Pretto Зернистая Рикотта, Куриная Грудка Вареная, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Молочная Благодать Простокваша Термостатная 4%, Редька, Морковь, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Snacks/Other: Капуста, Капуста, Магнит Яблоки Семеренко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eat_the_rainbow's Weight History
|