Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
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72.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2020:
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3022 kcal
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Fat: 131.93g | Prot: 141.24g | Carbs: 316.19g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine, Kellogg's Krave White Choco. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Banana, Asiago, Farina Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari, Patate al Forno, Gateau di Patate, Kraft Sottilette, Sempre Fresco San Pietro Spianata Calabrese Piccante, Loriana Piadina Sfogliatissima 350Gr. (3 Piadine). Snacks/Other: Tiramisù, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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