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Pesagem da semana: -0,4kg 🥳🥳🥳
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72.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 February 2020:
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1137 kcal
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Fat: 25.43g | Prot: 67.35g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Mamão, Ritter Geléia de Uva Diet, Wickbold Pão 100% Integral Girassol e Castanha, Café. Lunch: Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Ovo Cozido, Purê de Batata Doce, Beterrabas, Repolho, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Monster Energy Energético (200ml), Bom Princípio Pepinos em Conserva, Carrefour Peito de Peru Cozido Fatiado Viver Light, Sadia Queijo Mussarela (40g), Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Vigor Requeijão Light. Snacks/Other: Abacaxi. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Pâmela Wienskoski's Weight History
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