Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
77 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 62.66g | Carbs: 146.15g.
Breakfast: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Milka Шоколад, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Продукт Плавленный с Сыром "Закон Бутерброда" с Ветчиной, Heinz Томатный Кетчуп, Березка Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Gusto Шампиньоны Целые. Dinner: Варенье, Сафийка Творог, La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Куриная Отбивная, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Борщ. Snacks/Other: Витебское Молоко Молоко 1.5%, La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Ганна Паштет Любительский, Каравай Придвинья Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|