Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1112 kcal
|
Fat: 32.45g | Prot: 87.17g | Carbs: 109.16g.
Breakfast: Батончик "Bombbar" - Воздушный Рис,Миндаль,Малина, Нежино Сладкая Кукуруза, Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Gusto Хлопья Овсяные. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Кукуруза "Умный Выбор", Яйцо (Целое), Зелёный Чай, Gusto Хлопья Овсяные. Dinner: Батончик "Bombbar" - Грецкие Орехи с Мёдом, Нежино Горошек Зелёный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец, Зелёный Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|