Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
89.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 35.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 96.24g | Carbs: 101.92g.
Breakfast: Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо". Lunch: Жареное Филе Свинины. Dinner: Борщ с Курицей, Гречка. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 20%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Огурец (с Кожурой), Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena 091281's Weight History
|