Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 72.25g | Carbs: 182.28g.
Breakfast: Вафли со Вкусом Каппучино, Lipton Чай, Банановые оладушки. Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Имбирный Чай, Оливковое Масло, Семена Льна, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Форель Слабосоленая. Dinner: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Кофе с Молоком, Минтай под овощами, Магнит Морковь Вареная, Минтай под овощами. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Дикси Яблоки Гренни Смит, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta.popkova's Weight History
|