Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
93.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1124 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 98.23g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Jardin Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Протеиновые сырники. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Jardin Кофе Молотый, Ironman Протеиновый Батончик Карамель (50г), Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Пекинская Капуста, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Огурец. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 0,5%, NL International Коктейль Дыня, Творожное- смородиновый десерт. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|