Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1333 kcal
|
Fat: 61.10g | Prot: 114.89g | Carbs: 84.47g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Магнит Хурма, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Шпинатом. Lunch: Bombbar Джем Ананасовый, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Dinner: Рис Вареный, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.evs's Weight History
|