Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
65 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1800 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 156.74g | Carbs: 162.40g.
Breakfast: Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Каждый День Гречка Отварная, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Ип Мхитарян Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Белевские Сладости Белевская Пастила. Lunch: Натбаттер Арахисовая Паста, Растворимый Кофе (из Порошка), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Молодой Горошек. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Кофе (Растворимое), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Bonduelle Молодой Горошек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|