Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
768 kcal
|
Fat: 21.53g | Prot: 34.47g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Помидоры, Вода, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Рыбные Котлеты, Heinz Горошек, Рис Вареный. Dinner: Брокколи. Snacks/Other: Вода, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|