Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1256 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 88.28g | Carbs: 122.64g.
Breakfast: Сушеный Кокос, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Ясные Зори Филе Цыплят. Dinner: Ананас. Snacks/Other: Манго, Йогурт Настя, Щедрые Хлебцы Бородинские, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astapanyuk1's Weight History
|