Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2020:
|
1798 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 120.61g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Владхлеб Булочка с Отрубями, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мандарины, Яблоко, Дальпико Нерка Подкопченная, Белебеевский Сыр Belster, Владхлеб Булочка с Отрубями, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Помидоры, Окей Капуста Квашеная, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Приморский Кондитер Конфеты "Птичье Молоко", Белебеевский Сыр Belster. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|