|
Заказала комплекс витаминов группы В и кетозные электролиты. Какие ж дорогущие электролитики-то... Я взяла банку за 1000 руб. , но количество порций - 15, карл! По 6 табл.в сутки. Буду пить по три, хоть блин, на месяц бы растянуть.
|
87.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1456 kcal
|
Fat: 103.98g | Prot: 110.27g | Carbs: 21.53g.
Breakfast: Шампиньоны, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%, Сливочное Масло, Кофе. Lunch: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
|
2664 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|