Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
751 kcal
|
Fat: 21.46g | Prot: 29.56g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вода, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гречка Отварная, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Heinz Горошек, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Брокколи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|