Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
62 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1226 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 68.39g | Carbs: 161.40g.
Breakfast: Клементины, Фруктовый Батончик, Зеленый Борщ, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Виктория Камбала Жареная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурцы Кислого Рассола, Зеленый Борщ, Рис Отварной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Сила Традиции Аджика по-Домашнему с Чесноком, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Виктория Камбала Жареная, Зеленый Борщ. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yancousita's Weight History
|