Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2020:
|
1387 kcal
|
Fat: 52.30g | Prot: 68.22g | Carbs: 152.40g.
Breakfast: Сироп Шиповника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Рот Фронт Батончики, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Простоквашино Ряженка 4%, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Сироп Малина Низкокалорийный, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, С.Пудовъ Мука Кондитерская Самоподнимающаяся, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо Куриное, Морковь. Dinner: Додо Пицца Пепперони Фреш с Томатами. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Батон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|