Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2020
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77.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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2107 kcal
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Fat: 55.49g | Prot: 81.13g | Carbs: 327.26g.
Breakfast: Campiello Novellino senza Zucchero Aggiunti, Vipiteno Yogurt Magro Fitline, Despar Confettura Extra di Fragole. Lunch: Galbanino Sottiletta, Crudodolce Prosciutto Crudo Stagionato, Pane Integrale, Zucchine Cotte, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Delizie del Sole Farro Perlato. Dinner: Barilla Pasta, Zucca Cotta, Carciofi Fritti, Broccoli Cotti (da Freschi), Vivi Verde Coop Orzo Perlato Biologico. Snacks/Other: Mandarino, Mele Golden Delicious. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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