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Yeah...... weiter, weiter, weiter 🥳
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71.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 February 2020:
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1616 kcal
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Fat: 50.08g | Prot: 73.72g | Carbs: 214.07g.
Breakfast: Kaffee, Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Symphonie Himbeere Konfitüre Extra. Lunch: Weizenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , REWE Weiße Bohnen. Dinner: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren), Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade, Buchteln. Snacks/Other: Haribo Phantasia, MAOAM Kaubonbon, Dolce Gusto Latte Macchiato. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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